2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1467 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 103.95g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Селяночка Яйцо Куриное. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Barilla Макароны, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|