2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
130 kcal
|
脂質: 1.31g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 18.80g.
昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|