2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1378 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: Волшебница Горький Шоколад 100%, Свежевыжатый Морковный Сок, Избенка Творог Мягкий 6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста. 昼食: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Яблоко, Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|