2014年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 21日:
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1638 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 190.96g.
昼食: Olive Oil, Subway Provolone Cheese, Subway 12" Turkey Breast & Ham. 夕食: Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup. 軽食/その他: Kiwi Fruit, planters Trail Mix (Planters), Baby Carrots. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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