2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1126 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 194.00g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Frutap Leite Fermentado, Mamão Papaia. 昼食: Aurora Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Mamão Papaia. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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