2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1328 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Кофе Хауз Капучино Классический, Велком Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Зеленый Лук, Лента Сыр Лёгкий 25%, Петрушка, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|