2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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951 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Pasta de Amendoim, Panco Pão Integral. 昼食: Ovo Mexido, Notco Not Milk Chocolate, Adria Torrada Integral. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Alface Americana, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Muitofit. 軽食/その他: Belive Protein Cookie Bar Double Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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