2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1382 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Naked Berry Delight. 昼食: Weight Watchers Tuscan Minestrone Soup. 夕食: Aldi Breaded Fish Fillets, Asda New Potatoes in Herbs & Butter, Broccoli , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Basics French Brie. 軽食/その他: Naked Berry Delight. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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