2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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542 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Морковь. 昼食: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Морковь. 夕食: Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко, Коркунов Конфета, Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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