2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1159 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: Colun Leche Descremada, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Selz Galletas Salvado Linaza. 昼食: Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Sanissimo Salmas , Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 夕食: Durazno, Colun Queso Rallado Parmesano, Tomates, Queso de Cabra, Carne en Su Jugo, Ensalada César, Lechuga, Colun Leche Descremada. 軽食/その他: Vivo Frutos Secos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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