2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1597 kcal
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脂質: 100.51g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 52.34g.
朝食: Café, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Couve Refogada, Carne de Panela, Abobrinha Refogada. 夕食: Hellmann's Maionese, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Panela. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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