2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1669 kcal 脂質: 67.44g | たんぱく質: 150.96g | 炭水化物: 114.33g.   朝食: Green Tea, Nestle Susu Bear Brand. 夕食: Finna Sambal Pedas, Baked or Broiled Fish, Mayora Kalpa, Beng-Beng Beng-Beng, Sari Roti Roti Isi Keju. もっと...
1321 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg増量中

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selvi eldiana putriの体重の記録


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