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ALMOÇO: Restê de ontê
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1893 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Duduxo Pão de Queijo . 昼食: Pizza de Queijo com Vegetais, Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Salpicão de Frango. 夕食: Vinho Tinto de Mesa. 軽食/その他: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Seara Apresuntado, Sadia Salsicha. もっと...
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3330 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 2 時間 10 分, 読む - 1 時間, 料理 - 1 時間, 浴びる - 10 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 8 時間. もっと...
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