2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1804 kcal
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脂質: 95.94g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Alpina Queso Doble Crema , Café con Leche, Crachos Tortilla de Harina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 昼食: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. 夕食: Aceite de Girasol, Alpina Queso Doble Crema , Café con Leche, Crachos Tortilla de Harina, Ensalada de Atún. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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