2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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573 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 29.99g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Bulgur (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Buletten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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