2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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962 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Kopi, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Rujak Buah, Bihunku Rasa Soto, Ubi Bakar Cilembu. 夕食: Gula Pasir, Kolang Kaling, Apel (tanpa Kulit). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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