2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1166 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Dummy, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Kraftklotz. 夕食: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Zucchini, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Aurora Pizzamehl. 軽食/その他: Möhren. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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