2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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667 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. 夕食: Colruyt Varkenshaasje, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bramen, Frambozen, Appel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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