2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
608 kcal
|
脂質: 19.43g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча. 昼食: Помидоры Черри, Магнит Авокадо. 夕食: Belfood «Маленькое Счастье» Пюре Яблоко-Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Магнит Хурма, Фрегат Тунец Натуральный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|