2013年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 3日:
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750 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Café (en Poudre Instantané), Lait (sans Matières Grasses), Oeuf, Oignons. 昼食: Mandarine, Poivre ou Sauce Piquante, Marque Repère Pain de Mie Complet, Blanc de Dinde, Tomates Rouges, Oignons. 夕食: Danone Yaourt Nature, Pommes Granny-Smith, Banane. 軽食/その他: Marque Repère Pain de Mie Complet. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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