2013年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 26日:
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847 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Lait, Fraises, Nestlé Fitness Nature, Lait (sans Matières Grasses). 昼食: Salade Verte, Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Petits Pois, Carottes Cuites, Pois Chiches Secs Cuits, Poisson Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Marque Repère Pain de Mie Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Salade Verte. 軽食/その他: Noix, Amandes, Danone Yaourt Nature. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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