2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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1304 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 205.77g.
朝食: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Pommes (sans Peau), Danone Yaourt Nature. 昼食: Paul Pain Complet, Oeuf, Carottes Cuites, Épinard, Tomates Rouges, Oignons Rouges. 夕食: Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes, Kiwi, Pommes (sans Peau), Danone Yaourt Nature, Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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