2013年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 195.45g.
朝食: Auchan Surimi, Fromage Blanc, Carrefour Pain Complet. 昼食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Verte, Petits Pois Cuits (en Conserve), Maïs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Jus d'Ananas. 夕食: Dinde, Tomates Rouges, Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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2574 kcal
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運動:
家事 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に145.1 kg増量中
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