2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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278 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 19.15g.
昼食: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Trucha al Horno o a la Parrilla. 夕食: Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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