2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1164 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Каждый День Курага , Сава Фрукты Дробленые с Сахаром Абрикос, Черноморский Молокозавод Творог 5%. 昼食: Дымов Колбаса Докторская, МКС Сметана 20%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 夕食: Farshe Пирожное Тирамису . 軽食/その他: Fish House Креветки Королевские. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|