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en hafif ara ogun✌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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750 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 93.96g.
朝食: Dereotu, Kızarmış Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Yeşil Çay, Zeytin. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Bamya. 軽食/その他: Dr. Oetker Kakao, Muz, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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