2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2506 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 170.27g | 炭水化物: 280.71g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Crepe Semplice. 昼食: Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Petto di Pollo, Carne, Crespella. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Carote, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Pasta per Pizza. 軽食/その他: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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体重に変化ありません
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