2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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2009 kcal
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脂質: 152.96g | たんぱく質: 153.45g | 炭水化物: 4.26g.
昼食: Asda Kiln Roasted Mackerel Fillets. 夕食: Tesco Medium Eggs, Tesco French Mustard, Asda Salted Butter, Blue Cheese, Minced Pork, Rump Steak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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