2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1658 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Super U Baguette Tradition, Aldi Petit Suisse, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Haricots Verts, Delpierre Miettes de Morue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mandarine. 夕食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Aldi Torsades Chocolat , Carrefour Fromage Blanc 3%, Nestlé Ricoré, Picard Moules Marinières. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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