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Première semaine de rééquilibrage alimentaire.
Résultat à la pesée.
-4kg.
On y croit 💪😅
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115 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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964 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 72.50g.
昼食: Knorr Secret d'arômes Plein Sud , Champignons, St Môret Léger, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. 夕食: Sucrine, Tabasco, Carottes, Fromage Blanc 0%, Carrefour Pâte Brisée, Elle & Vire Carré Frais, Épinard, Sel, Oeuf. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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 コメント
2021年 01月 12日 投稿者: carolynrey6
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Super ! Ne vous frustrez pas pour autant il s’agit juste d’équilibrer 😉 en tout cas génial
2021年 01月 13日 投稿者: mamajdida
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yeah yeah 🥳 Bel encouragements pour ta première semaine ! Motivation a bloc du coup j'imagine. Bravo à toi.
2021年 01月 13日 投稿者: Betty.Del
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Oh ! Merci pour vos encouragements, je n’avais pas vu vos messages!
Ça fait plaisir 🤩
2021年 01月 18日 投稿者: haiko_one1
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2021年 01月 18日 投稿者: mamajdida
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