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Guten Morgen, so kann es weitergehen 💪😉
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1327 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Serbisches Reisfleisch. 夕食: Milbona Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . 軽食/その他: DM Bio Kichererbsen Chips, Quarkbällchen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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