2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1648 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Kinder Bueno White, Азбука Вкуса Блинчики с Ветчиной и Сыром , Перекресток Ролл с Угрем, Сыр Адыгейский, Mamba Жевательные Конфеты, Капучино. 昼食: Усенко Овощное Рагу с Рисом. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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