2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
2043 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 224.44g.
朝食: Сэн Сой Соевый Соус, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Пюреха, Сахалин Рыба Голец Камчатский. 昼食: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Пюреха, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сахалин Рыба Голец Камчатский. 軽食/その他: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Рис с Морковью и Луком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|