2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1753 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 211.25g.
朝食: LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Грейпфрут, Макароны Отварные, Мармелад, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|