2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 142.07g.
昼食: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Плов с Курицей. 夕食: Корюшка Жареная. 軽食/その他: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Maxi Vita Воздушный Рис, Любимый Сад Яблочный Сок, Ферреро Тик Так. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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