2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1471 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 209.44g.
朝食: Acai Roots Acai Sorbet, Alpine Fresh Blueberries, Fresh & Easy Cut Pineapple, Coconut Dream Coconut Milk, Xagave Agave Nectar, Chiquita Mini Banana, Back to Nature Classic Granola, Spinach , Strawberries . 昼食: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce. 夕食: Great Value Pineapple Chunks, Apples , Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Beyond Meat Beyond Beef, Meatless Italian Sausage Pizza. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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