2014年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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320 kcal
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脂質: 7.24g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 32.32g.
昼食: Alface, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, União Açúcar Refinado, Maguary Suco de Maracujá. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Maguary Suco de Maracujá. もっと...
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2624 kcal
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運動:
Pular corda - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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