2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1198 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Кофе Хауз Капучино Классический, Лента Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Велком Ветчина Говяжья, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей. 昼食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Лента Творог 1%. 夕食: Пиканта Икра из Кабачков, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. 軽食/その他: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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