2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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2339 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 277.99g.
朝食: Kalos Yogurt Greco 0%, Cannella, Le Naturelle Albume Uovo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Eridania Zucchero di Cocco Integrale, Probios Farina di Cocco, Vital Nature Farina di Avena Integrale, Prozis Peanut Choco Butter, Alpro Barista Mandorla. 昼食: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Artebianca PanPiuma Integrale, Vegamo Cotolette di Soia, Zucca, Gorgonzola. 夕食: San Carlo Classica, Esselunga Pizza Margherita Surgelata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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