|
100.8 питание норм +300ккал лишних
|
99.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1888 kcal
|
脂質: 153.99g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 45.53g.
朝食: Сыр. 昼食: Глобино Сало по-Домашнему, Творожная Запеканка ПП, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Холодец. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Яготинская Сметана 21%, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|