2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1743 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 143.91g | 炭水化物: 189.67g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Yamamoto Performancebar. 昼食: Coop Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Zucchine Fritte, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 夕食: Fage Total 0%, Cicoria, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cachi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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