2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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231 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 13.79g | 炭水化物: 18.96g.
夕食: Pipoca, Suco de Cupuaçu, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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