2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
2472 kcal
|
脂質: 87.81g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 365.58g.
朝食: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. 夕食: العلكة (بالسكر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الخيار (مع القشرة), الخس, الطماطم, الخبز الأبيض, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي, البطاطا المقلية. 軽食/その他: الكرز الحلو. もっと...
|
|