2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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523 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 64.42g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mandarina, Wasa Original. 昼食: Nescafé Cappuccino , Hacendado Leche Desnatada, Mandarina. 夕食: Hacendado Sopa Maravilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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