2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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828 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 86.26g.
昼食: La Fonte Macaroni with Cheese, Ikan Tuna. 夕食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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