2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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880 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 19.20g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Mct Coffee Кофейный Напиток Сладкий. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Омлет с Молоком. 夕食: GEON Wow Chips, Морской Окунь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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