2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
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1526 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 227.24g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Coco, Catchup, Alface Americana, Sadia Nugetts de Frango com Queijo. 夕食: Uvas, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Kibon Picolé Chicabon, Vigor Iogurte Batido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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