2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1756 kcal
|
脂質: 93.58g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Свойская Еда Капучино с Молоком, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Беларусь Сыр Франциск. 昼食: Monini Масло Рисовое, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Соевый Соус, Помидоры, Беларусь Сыр Франциск, Barilla Макароны. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|