2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1526 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 234.06g.
朝食: Комо Сыр Старый Голландец , Чай с Лимоном. 昼食: Салат из Капусты, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. 軽食/その他: Сто Пудов Кутя, Чудо Чадо Детское Пюре, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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