2021年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1021 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 117.31g.
夕食: Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Мандарины. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|